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早安慈濟情│早起跟著動一動 練肌力找回生活品質

Published on 11/04/2025 08:47 | 【早安慈濟情】

2025-04-10

早安慈濟情，今天要帶大家一大早就要動動身體，而且這可不是隨便亂動一動，要學學幾招不僅可以訓練肌力，調養呼吸，還能達到身心靈舒暢的程度，現在就把時間交給記者陳品潔。

https://youtu.be/cNAomCX4qY4

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